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“我不想上班!中了500萬就辭職”,“醒醒吧,別遲到了”

來源:廬聘網 時間:2019-10-04 作者:廬聘網 瀏覽量:

導讀

職業倦怠是一種由工作引發的心理資源枯竭,它不是肉體上的疲勞感,而是一種發自內心的疲憊和無力。

現代上班族,一周總會有那么七天是不想上班的。

一想到明天要上班,就會覺得煩躁不安;
尤其是周日晚上,整個人渾身提不起勁。
不看看銀行卡余額、看看朋友圈里別人的生活,都沒有動力調鬧鐘。
正如網友所說:
“每天叫醒我的不是鬧鐘,而是生存壓力。”
有一次同學聚會時,畢業就進國企、朋友圈里上進又精致的老同學許美人說到:
“真想哪天可以中個500萬,然后立刻辭職,再也不上班了!”
另一位單身的同學接話:
“我也想,只要夠我自己永遠宅在家里,永遠不用上班,就夠了!”
睿智的老班長馬上懟了一句:
“那是你沒結婚沒孩子,一人吃飽,全家不餓!”
席間響起一片唏噓的笑聲。
現代的職場人啊,都有一種病,叫做上班恐懼癥。
間歇性犯病,或許是最近工作累了。
但是持續性犯病的話,就要引起重視:是不是進入職業倦怠期?

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職業倦怠是一種情緒性耗損

職業倦怠是什么?是一種職業病嗎?
不是的。
目前,職業倦怠并沒有被世界衛生組織列入職業病的范圍。
但這是一個非常普遍、你我都有可能受到困擾的問題。
職業倦怠是一種由工作引發的心理資源枯竭,它不是肉體上的疲勞感,而是一種發自內心的疲憊和無力。
根據心理學家的說法:

職業倦態就是因為長期處于壓力之下,不能緩解其中的壓力所產生的,他們情緒衰竭,對什么都提不起興趣,對自己所在的職位感到厭煩,逃避與同事的交往,態度消極,喪失工作信心,甚至會出現想要離職或者轉行的念頭。
來源:知乎

怎樣知道自己是不是進入職業倦怠呢?
職業倦怠期有三種很明顯的表現:

  • 情感上:熱情喪失,沒有動力

  • 態度上:不主動安排,消極應對

  • 行為上:能躲則躲,能拖則拖

簡單來說,就是上班痛不欲生,下班生龍活虎。
奈何放下工作養不活自己,拿起工作傷害身體!

當初看《喜劇之王》,這一幕讓多少人哭得一塌糊涂,現在卻變成了一個笑話。

有時候,壹休也會有這樣的疑惑:為什么上班會讓我們覺得痛苦呢?
當初經過層層面試,不就是為了得到一份工作嗎?

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當初看《喜劇之王》,這一幕讓多少人哭得一塌糊涂,現在卻變成了一個笑話。

有時候,壹休也會有這樣的疑惑:為什么上班會讓我們覺得痛苦呢?
當初經過層層面試,不就是為了得到一份工作嗎?

上班太難了,都怪工作?

愛情不好好經營,等到荷爾蒙消散的時候,就過期了;
其實工作也有“保鮮期”,過了最初的熱情和沖勁,日復一日的工作瑣碎,千頭萬緒卻不知如何下手,磨掉了耐心和鋒利,最后變成不痛不癢的機械性重復。
1、  看透了一份工作的本質,消磨了耐心和熱情
小森剛畢業就去了銀行柜臺工作,每天的工作,大部分時間都在做重復性的舉動。
剛開始,她覺得自己性格活潑開朗,人也細心,畢竟知道自己從事的是與錢打交道的工作,不敢馬虎。
可是發工資的時候,發現自己被扣錢了,等到查監控才知道,原來自己在接待客戶的時候,很多禮儀不規范:

  • 笑容不夠標準;
  • 客戶離開沒有鞠躬道別;
  • 甚至連沒有客戶的時候,扣一下指甲,都是不合要求的。

小森認為自己從一個不錯的學校畢業,專業對口,如今這份工作,太讓自己失望。
自己居然要像沒有感情和尊嚴的機器人一樣,每天做重復的機械性動作,還要時刻被監視著一舉一動。
這樣的工作不僅讓小森覺得自己疲倦,同時也感到不安:自己這樣的工作和機器人有什么差別?
2、進入  “短視陷阱”,看不到未來而“倦怠”
造成我們對工作感到的疲憊的,還有另一種看不到前途的“絕望”。
在很多人眼中,律師是體面、有尊嚴的工作,在法庭上對答如流,匡扶正義。
但很少人知道,律師之路的初期,準律師們又經歷過多少“倦怠”?
像《何以笙簫默》的何以琛,年紀輕輕就能成為知名律師,現實中只是天方夜譚;

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上班太難了,都怪工作?

愛情不好好經營,等到荷爾蒙消散的時候,就過期了;
其實工作也有“保鮮期”,過了最初的熱情和沖勁,日復一日的工作瑣碎,千頭萬緒卻不知如何下手,磨掉了耐心和鋒利,最后變成不痛不癢的機械性重復。
1、  看透了一份工作的本質,消磨了耐心和熱情
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